周末策划当心感冒也能诱发心脏病

很多人不理解感冒与心脏健康的关系，其实感冒会加重心脏负担。比如甲流，就可引发心脏衰竭及并发症，甚至导致死亡。感冒最容易导致的心脏病就是心肌炎。所以，在这个气温多变的季节，千万要注意保暖，预防感冒。

心肌炎患者大部分是学生、年轻职员等学习紧张、工作繁忙的人。他们感冒长时间不愈，没时间多休息，诱发病毒性心肌炎的可能性很大。人患感冒后，病毒会被免疫系统识别。免疫力强的人受到病毒攻击后，身体会启动保护机制，抵抗病毒入侵。但是体质弱的人，病毒一旦进入体内，免疫系统不能快速启动“应急预案”，病毒就开始大量复制，进入呼吸道，进而通过血液循环伤害心脏。

心肌炎是指心脏肌肉细胞发炎，导致心肌收缩无力，心脏跳动不规律或缓慢。心肌炎如不及时治疗，最常见的后遗症是心律失常，严重时会引起心功能不全。暴发型病毒性心肌炎会导致突然死亡。如果患感冒超过1~2周还没好，并出现心慌、憋气的情况，最好及时就诊。

由感冒引起的心肌炎多数为病毒性心肌炎，在出现心脏症状前2~3周以内有上呼吸道感染或其他病毒感染史，病情轻重不一。轻型以乏力为主，其次有多汗、苍白、心悸、气短、胸闷、头晕、精神及食欲不振等表现。中型除具有上述症状外，乏力突出，年长儿常诉心前区疼痛，可有口周发紫、手足凉、出冷汗等表现。重型起病急，1～2天内出现心功能不全或突发心源性休克，表现为极度乏力、烦躁、皮肤湿冷，呼吸困难，病情发展迅速，如抢救不及时，有生命危险，较少见。

预防病毒性心肌炎，应积极预防感冒及肠道感染，经常参加体育锻炼，提高自身的抗病能力，室内经常开窗通风，保持空气新鲜；在感冒高发季节，要尽量少去公共场所，以防止各种病毒感染；定期注射流感疫苗，获得对流感的免疫力。一旦发生病毒感染，要注意休息，避免过度疲劳，千万不能吸烟、酗酒；另外，饮食要注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，并适当多吃些水果。

心肌炎也可以引起猝死，尤其是剧烈运动后，这不是危言耸听。特别是青少年喜欢参加体育活动，对轻微症状常不予注意，以致在活动中病情急剧恶化。因此，要提醒青少年及家长注意，感冒后一旦有症状产生，即应注意休息，停止参加医院做进一步检查。经正规治疗后，绝大多数患者可以完全治愈，不留任何后遗症，可以继续参加剧烈的运动或比赛。

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