寒潮警报先别盼着西湖溜冰了，为家人转发这

医院订阅哦“寒潮”要来的事，小编就不再废话了。从杭州市气象台的预报来看，傍晚开始市区会转阴有雨夹雪（其实小编刚才看了下窗外好像已经飘雪花了！）。雨雪天气从今夜一直持续到周六，而且步步升级。明天下午到周五夜里，全市还有大雪到暴雪，部分县市最低气温可能会接近或破历史纪录（最低气温纪录为年的零下9.6℃）。有人还期待着像40年前那样，到西湖上溜冰，和三潭印月合影。也有人已经被寒潮击倒，医院。“前线”战报：医院的呼吸内科、心血管内科、儿科等科室已经忙疯了！呼吸内科天冷也要通风，晨练可以免了这几天，呼吸科成了医院最忙碌的科室。医院呼吸内科何飞医师说，医院病床早已住满，大家长队等入住，门诊还不停有新患者进来。而其中很多是反复发作的老病号。昨天下午，73岁的庞大爷再一次因医院。医院病床已住满，庞医院有床位时再来住院。何飞说，雾霾天气加之骤然寒冷，除了慢阻肺、哮喘、支气管炎等病易复发外，老年人和儿童这两类抵抗力较差的人也容易得呼吸道感染性疾病。何飞医师建议，对这些人群，寒冷的天气尽量减少外出。在室内时，注意保持温，也要留意湿度。每天要开窗通风换气，上下午各半小时，选择太阳出来后或者九十点的时候，不要大清早开窗。不得不外出时，要注意做好保暖工作，戴好口罩围巾。锻炼时间应该选在太阳出来以后，或者下午三四点。多吃含有维生素C的食物、新鲜水果、蔬菜等，能增强抵抗力。心血管内科起床受寒突发心肌梗死前天起床时，40多岁的王先生只穿一件睡衣就去洗漱，还跑来跑去好一会儿。结果还没吃早饭，他就感觉胸口不舒服，像压了块大石头闷得很。没多久，胸口就像是被人猛地撕裂了一样，疼得连坐都坐不稳了。医院急诊中心后，王先生被确诊心肌梗死。医院马上为他手术，才捡回一条命。医院心血管内科副主任、主任医师王利宏博士说，按“惯例”，冷空气袭来，心肌梗死患者就会增多。对于寒潮，心脑血管患者需特别小心。穿上厚实一点的衣服，尽量避免低温时外出。最近感冒发烧患者增加，感冒后一定要充分休息，劳累会加重心脏负担，心脏功能会随之下降。而且感冒时一旦出现胸闷、心悸、心跳加快、全身乏力，或是感冒症状和以前不大一样，就要警惕病毒性心肌炎，千万不能拖。一旦拖成暴发性心肌炎，若抢救不及时，患者72小时内的死亡率高达60%以上。儿科孩子穿太多反而易感冒两岁的乐乐在被家医院门诊室时，接诊的周杰林副主任医师叹了口气。满脸通红的乐乐被家长穿了五件线衣，手脚不停乱动，显然难受不已。医院内一病区的医师哭笑不得，“患儿家长平时就很注意，一捏孩子的手，好凉，然后就加衣服。但是给孩子穿那么多衣服没有意义，孩子一动出汗增加，衣物被汗液浸湿让孩子更加难受，反而容易感冒。”周杰林提醒家长，不要给孩子穿太多也不要让孩子频繁进出温差大的地方。“如果孩子好动出汗了，不要急于脱衣服，应该先解开衣领散热，用干毛巾擦去汗液。”周杰林说。冬天孩子怎么穿衣？医院预防保健科的陈静副主任医师总结了四个穿衣法则：一、穿太多易生病，不要一感冒发烧就使劲添加衣服，谨防“蒙被综合征”。二、颈部温热刚刚好，月子里的宝宝在室内要比大人多穿一件；2—3个月大时在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件；更大一些的孩子可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，腹部注意保暖即可。三、洋葱式穿衣法。具体可以这样穿：上身为棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套（1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服，活动或室内时可脱掉外套），下身为秋裤+棉裤/羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤）。、四、善用帽子、马甲、斗篷等小物件。外出时最好给孩子戴上帽子，围上围巾，另外小斗篷也是很好的选择。神经内科三高人群测测24小时动态血压寒冷的天气对心脑血管的影响大，脑血管疾病患者也大大增加，比如脑卒中（就是大家平时说的“中风”）。“预防是最好的治疗手段，如何预防呢？首先要控制三高：高血压、高血脂、高血糖。”周莎白说，高血压患者不要觉得一直按一个剂量吃药就好，要根据血压峰值时段和季节来进行调整。血压的“金标准”是24小时动态血压，这个24医院门诊都可以做，费用进医保。到了冬季，降压药也应在医生指导下进行调整，不要擅自更改服用时间和剂量。情绪稳定也很重要，“喜怒恐悲思”这五大情绪要控制。养生要根据自身体质，不要盲目跟风。另外，外出要戴好帽子，保护脑部以减少风寒。骨科穿鞋别选牛筋底雨雪天气一来，路面容易结冰，别说老年人，年轻人也容易摔。但老年人反应慢，骨密度降低，摔起来风险更大。医院骨科朱六龙主任说，摔倒时不要用手撑，尽量臀部着地。因为摔倒时，身体的脂肪、肌肉能有效地提供缓冲，降低伤害。所以，理论上摔倒时臀部着地是“最好”的。手去撑就容易造成桡骨骨折。”外出时，除了衣服保暖，一双既保暖又防滑的鞋子也是非常重要的。选鞋的时候敲一敲、划一划，有弹性最好，如果单纯是纹路深，鞋底材质又很硬的话，照样不防滑，同样，密度大的牛筋底也是不防滑的。乐活老年周刊

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