杭州大二男生校内猝死倒地，原因是

据杭州日报消息：昨天晚上7点刚过，在浙江机电职业技术学院体育馆内，大二学生小杨在打羽毛球时突发猝死状况，送往滨江浙二。

事发前疑似持续感冒发烧

小杨的女朋友在与医生交谈时提到，男友平时的身体还挺好的，但是，在最近一个月左右的时间里，小杨处于病毒性感冒发烧的状态，一直在治疗。

“虽然不确定他这次发病与感冒之间有没有联系，但是人有感冒之类的时候，就算好了，一个礼拜之内也不要剧烈运动，这都是有道理的。”医生向几位师生感慨说。

4-6分钟的黄金急救时间

虽然在倒地过后，校医务室的医师就赶来对小杨进行了心肺复苏（CPR），但是由于赶来需要花费的时间超过了黄金急救时间，导致急救效果并不理想，在抢救的过程中一度心脏骤停。医院使用了体外循环支撑系统，才最终抢救成功。

如果，如果在场的同学们中间，有人学过急救。那么过程，是不是就可以不用那么危急了呢？

可是，世事没有如果。

心脏骤停会引起大脑缺氧，4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使病人抢救过来，也可能是脑死亡，即植物人。

CPR的目的是使氧气进入肺部，使含氧血液在身体内流动。胸部按压可促使部分血氧交换和为部分血液流动提供动力。如果CPR在4分钟内开始，除颤在10分钟内进行，能将患者的生存率提升至78%。

抢占“黄金急救时间”，及时实施CPR或使用AED，降低意外发生时对患者造成的伤害。

这是每一个急救人的使命。

我们希望所有人都不要遇上这样的危机时刻，但是，我们更不希望危急时刻你们却不知该怎么做。

学习CPR和AED，只是希望，能在有人需要帮助时，能上前一步：「我学过急救，让我来帮忙。」

感冒了还运动，小心猝死！

虽然并未明确此次猝死事件是否与感冒有关，但是还是要提醒大家，感冒了最好不要运动，好好休息才是正确的养病姿势。

很多人认为，感冒了，跑一跑，出一身汗，就能好了。

但是，由于感冒时人体新陈代谢的速度也在加快，如果再从事打球、跑步等体育锻炼，就会使体内热量增加，代谢更旺盛，能量物质消耗过多，从而削弱病人的抵抗力，感冒病毒就会乘虚而入，侵犯心肌。

锻炼又会使肌体氧的消耗量增加，加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等，从而加重病情。

感冒时运动的正确姿势

「脖颈原则」：判断是否能做运动。

如果你的症状都表现在脖子以上，比如说打喷嚏、喉咙痒、鼻塞之类，这个时候适当地做些运动、流流汗都是可以的。但是，一定要跟随自己身体的感觉，一旦感冒伴随有恶心、呕吐等症状，应立刻停止所有的运动。

如果能做运动，可以适当做一些温和的有氧运动，缓解感冒带来的不适。

步行：如果你有鼻塞的症状，走路会刺激你进行深呼吸，帮助打开这些呼吸通道。

慢跑：如果你平常就有慢跑的习惯，即使现在有轻微的头疼感冒，也可以继续，但是应该适当地减少慢跑的路程。

瑜伽：可以帮助缓解压力，减少头疼、感冒引起的不适，更能提高免疫力。建议选择一种速度缓慢的瑜伽，或是在家自己做一些恢复性的动作，如婴儿蜷缩式或简单的抬腿。

感冒时不适合进行长跑、举重、健身房力量训练、集体活动等。

参考文章：

1、杭州日报：黄洪连李玉萍《突发！杭州大二男生校内倒地没了呼吸他事前遇到的事正高发！》

2、美国心脏学会《心肺复苏指南》

3、机械工业出版社《跑步指南》

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