预防流感致家长一封信黄家口镇中心幼

●致家长的一封信●

亲爱的家长朋友们:

当前我省正处于流感高峰期，市外不少地方反映有学生因患流感而请病假在家，我市也有个别地方出现了少数流感病例。您的孩子也处于学期末，是学习最紧张的时候，为了让孩子有一个健康安全的学习环境，做好流感预防刻不容缓，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过手触摸口腔，鼻腔、眼睛等接触传播。孩子得了流感，主要症状为发热，体温可达39C-40C.常伴有畏寒、咳嗽，还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，还可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可致死亡。

为了让孩子健康成长，安心学习，在这个流感高发季，请您做到以下几点:

1.做好家庭环境清洁和通风。居室经常开窗通风，每次不少于15分钟:天气好时勤晒衣被，保持家庭成员的个人卫生。

2.流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动:如必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了应及时更换。

3.培养孩子和家人良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾，手等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。勤洗手，用肥皂。洗手液流水洗手。

4.合理安排孩子的学习和休息时间，保证充足睡眠，合理营养，防止受凉。

5.如果孩子出现发热、咳嗽等流感样症状，请医院就诊。如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上学，过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎。甚至导致死亡，因此务必让孩子居家休息。等体温恢复正常其他流感样症状消失后48小时才可以去学校。

6.家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。您自己在照顾患儿时，也应注意防护。

7.接种流感疫苗是预防流感的有效措施。建议为孩子和您自已以及家人到疾控部门接种流感疫苗。

为了让孩子在学习最紧张的期末考试期间安然度过流感高峰期，请每位家长做好上述七条!

祝您全家身体健康，平安幸福!

流感小课堂

流感这位“隐性敌人”一直与我们如影随形，看似微小的流感病毒如同幽灵一般，常常幻化出各种形态，迷惑和躲避人类的追踪，突破国家和地域限制，将劫难带向人类世界。

年“西班牙流感”横扫全球，造成近-万人死亡，远远超出第一次世界大战死亡人数，在其后年间，人类又相继发生了四次全球性流感大流行：年“亚洲流感”、年“香港流感”、年“俄罗斯流感”、年“甲型H1N1流感”。

虽不像流感大流行令人恐惧，但流感病毒每年都换着花样，与人类相约在冬春季。

随着天气的进一步转冷，流感样病例百分比、流感检测阳性率将继续呈现上升趋势，暴发疫情报告

学校是流感暴发疫情发生最多的场所，当学校发生流感暴发时，应该做些什么，怎么做，且看疾控专家给大家支招。

学生1.养成良好生活习惯

--勤洗手：流感患者打喷嚏时形成的气溶胶可能感染健康人；患者手上也会沾染体液，如泪液，痰液、唾液等，都会携带病毒。因此，外出回家务必先洗手。擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，探望或照顾病人后，均应及时洗手。

--增强免疫力：加强锻炼、注意防寒、劳逸结合，均衡营养等增强免疫力，抵御病毒。

--应常开窗通风、勤晾晒衣被。

2.学习呼吸道礼仪

--当你要咳嗽或喷嚏时，无论你是病人与否，均应采用餐巾纸、手绢捂住口、鼻部，以防止病菌扩散；

--如来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，同样可以防止唾沫飞舞；

--咳嗽或喷嚏后应立即去洗手。否则手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式，转移到这些物体的表面。

--当你“感冒”又不得不外出时，很可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等，应佩戴口罩，与他人保持距离，以防止病毒通过咳嗽、喷嚏等方式传播。

--一旦具有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，及时告诉家长或老师，并就诊治疗或居家休息，症状消失后方可上学。

如何选择口罩

医用外科口罩就能很好的预防流感。

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩就能很好的预防流感。N95口罩的防病效果更好，但其透气性差，呼吸阻力较大，不适合长时间佩戴。

戴口罩前应洗手或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，金属条（鼻夹）在上，褶皱向下的一侧为外面，金属条的一端是口罩的上方。

医用外科口罩从外到内为：阻水层、过滤层、吸湿层，所起到的作用也不同，因此要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

3.及时报告

一旦具有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，及时告诉家长或老师，并就诊治疗或居家休息，症状消失后方可上学。

家长1.接种流感疫苗

原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。

6月龄-5岁儿童是流感季节优先接种人群之一，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。为了在流感高发季节前获得保护，最好在十月底前完成免疫接种，如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

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