千万别中招,这些防范预警,老师家长都该

近日，北方人民喜迎降雪，

然而伴随一轮强冷空气的南下，

与寒潮一同到来的，

是一轮流感潮。

流感大面积爆发，为了避免中招，

这些老师、家长都应该知道！

每年10月到次年3月，都是流感性感冒高发季，现在天气变化快，流感可谓来势汹汹，这流感跟平常的感冒可不一样，赶紧提醒家人们预防起来吧！

壹·流感PK感冒

01

病原体不同

：引起流感的病毒主要有两种类型：甲型和乙型。

：引起普通感冒的病毒有很多种，其中以鼻病毒最常见。

02

病症不同

：绝大多数情况下，流感的发病是很突然的，先是出现发冷、寒战等症状，随后发热，体温升高至39℃以上，并伴有头痛、全身酸痛、流鼻涕等上呼吸道症状，其症状比普通感冒严重。

：感冒起病不是很急，开始时鼻子和嗓子有些发干、发热，随后会出现鼻塞、流清鼻涕、咽喉疼痛等症状；体温多数是低热，发病2-3天后，鼻涕量逐渐减少并转浓，咳嗽减轻，最后消失。

03

治疗方法不同

：流行感冒的治疗原则——避免接触患病人群、要抗流感病毒的药物治疗、多休息的原则。

：普通感冒的治疗原则——休息、忌烟、多饮水、保持室内空气流通、防治继发细菌感染。

贰·预防流感措施

季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要，主要的预防措施如下：

1）疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，推荐老年人、儿童、孕妇及患慢性疾病等免疫力较低者及医护人员等流感高危人群优先接种。

2）一般预防措施：加强锻炼，增强体质和免疫力；勤洗手，保持良好的卫生习惯；保持环境通风和清洁，减少到人群密集场所活动；带口罩，减少病原传播；注意休息，如有不适建议及时就医。

叁·学校应该怎么做

1）“检”，做好晨午检查工作：发现发热、流鼻涕、咳嗽等流感样症状的学生，应及时通知家长，督促就诊治疗，排除传染病。患病学生应居家卧床休息，待体温恢复正常48小时，其他流感样症状消失后方可复课。学校要合理安排好因病缺课学生的补课工作，消除学生和家长的顾虑。

2）“查”，追查因病缺勤学生的病因：发现疑似传染病疫情要及时报告所在地疾控中心。如果有老师得了流感或出现流感样症状，学校要及时安排隔离休息，不让老师带病上课。

3）“洁”，做好日常清洁和消毒工作：学校、托幼机构应每日使用湿式拖把拖地，经常对教室门把手、桌椅表面、玩具、教具等进行消毒。如果教室有发病学生逗留过，需开窗通风半小时以上，并使用含氯消毒液擦拭病人桌椅，抹布用流水冲洗，洗净后用消毒液浸泡30分钟后方可重新使用。

4）“通”，保持教室空气流通：每天至少开窗通风2次，每次10-15分钟，通风时间可选择在下课时、午休时和放学后。在气温较低的寒冷天，注意通风时避免学生因此受凉。

5）“宣”开展疾病防治知识宣传：在学校内、家校互动中开展流感知识宣传，了解防病常识。学校要提供自来水、洗手液等必要的洗手设施，教育学生勤洗手；养成良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。

肆·家长应该怎么做

1）“防”：与孩子一起养成良好的卫生习惯，勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手；居室常通风，每次不少于15分钟；勤晒衣，保持家庭成员的个人卫生。流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动，如果必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了要及时更换。

2）“查”：发现孩子出现发热、咳嗽等症状时，尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时，医院就诊。如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上课，过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎，因此务必让孩子卧床休息，待体温恢复正常，其他流感样症状消失后方可去学校。

家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。

您自己在照顾孩子时，也要注意防护，避免过度疲劳。

3）“练”：增强孩子的体质和免疫力。合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。

编辑丨欧宗林

责编丨潘东晓

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