名医零距离死亡率75这病多由感冒引起

再不点蓝字 　　爆发性心肌炎是指弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，是最为危险的心血管危重症之一。

大部分的爆发性心肌炎都是感冒引起的。

研究统计，约有5%的病毒感染者感染后可累及心脏，容易导致心肌炎。由于很多人最初都以为只是感冒，一般都不重视，直到出现胸闷、心慌等症状严重时才就医，其表现也与心肌梗死非常相似，常常会漏诊和误诊，以致死亡率高达75%以上。

哪些人是高发人群？

50岁以下的青壮年是爆发性心肌炎的高发人群，约占心脏猝死人数的70%。

与老年人和儿童相比，青壮年人群的自身免疫力较强，当受到病毒侵犯时，自身的防御系统在清除病毒的同时易诱发爆发性心肌炎。因此，平时身体健康、无器质性基础疾病的青壮年在疲劳、感冒后更易得爆发性心肌炎。

感冒出现哪些症状时要小心？

爆发性心肌炎发病之初常以“感冒”症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽痛、咳嗽或腹泻等。若感冒后伴有全身极度乏力、肌肉酸痛、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难等症状时，应引起高度重视，医院就诊，以免失去最佳抢救时间。

日常应如何预防爆发性心肌炎？

、防止病毒的入侵，尤其是预防呼吸道感染和肠道感染。

2、平时容易感冒人群应避免过度劳累，注意增加营养，适当锻炼，提高自身免疫力。

3、外出时要注意防寒保暖、饮食卫生。

4、在感冒流行的季节，尽量少去人多拥挤的公共场所，以免交叉感染。

5、如果怀疑是心肌炎，建议合理休息，避免病情恶化。研究发现，持续高强度的体育锻炼会抑制机体的免疫系统，增加体内自由基的产生，进而使心肌炎的病情加重。

6、爆发性心肌炎十分凶险，及早确诊、尽早治疗是逆转爆发性心肌炎的关键。

感冒后若出现

全身极度乏力、肌肉酸痛、

头晕、胸闷、心慌、呼吸困难

等症状时

一定要引起高度重视

延伸：夏季贪凉,长时间吹空调小心吹出爆发性“心肌炎”!

一到夏季，

恨不得自己整个人都泡在空调房里。

一出门看到太阳，

就提不起精神来！

大多数人不知道这种舒适的选择正是“伤”心的行为。年就曾有新闻报道爆出一个男孩子吹空调得爆发性心肌炎，结果在重症室里呆一周！而事实上是这种吹空调不会直接性地引发心肌炎。在最初的时候和普通感冒一般，发烧，并且伴有咳嗽、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，后因感冒病毒进一步引发心肌炎。所以这种长期性吹空调后的感冒发烧不可小看。不分轻重缓急，在平时都应该要养成定期做心电图的好习惯。

人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！人体内的血管也一张一缩，这样最容易诱发相关疾病。而有些人为了解决暑热的问题，过量食用冷食，这有可能会引起血管痉挛、血压增高，造成严重后果。

怎样吹空调才能避免爆发性心肌炎、冠心病等各类心脏疾病?

、空调调节成最适宜温度25℃：每年入伏后桑拿天都是心脏疾病的高发期，空调温度过低，室内外温差过大也会造成心脏病的发作。25摄氏度温度为宜。在从一个环境进入另一个环境时，温差过大可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，这种情况下危机随时发生。

2、将空调风往上打：开空调时，风向宜向上吹，避免冷风直吹身体。穿裙子时，最好能用衣服盖住腿，时不时起身活动活动，增进末梢血液循环。

3、进屋后过十分钟再开空调，并且每隔一小时开会儿窗：有的人刚在在外面运动，然后出一大把汗就马上进屋吹冷风，这样做很是伤害身体。你运动之后，皮肤表面的毛细毛孔是张开的，如果你不管不顾的直接吹冷风，那冷风就会通过张开的毛孔进入身体，就会导致身体引起感冒，流鼻涕等症状。长时间开空调空气会变得干燥，新鲜的气流得不到及时的补给，抵抗力就会明显下降，因此每一小时后就要打开门窗及时透透气。

来源：科普中国网络等侵删

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