夏天,宜瑜伽朱拉瑜伽净断食课程报名开始

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疫情反反复复的，提高免疫力是正经事，朱拉瑜伽工作室年下半年线下断食课程开始招生了。01今年，宜静不宜动——过度思虑、活动，也会消耗我们的生命；这一阶段，适合涵养身心能量，提升免疫力和心灵品质。就像草木经过一个阶段的生长，亦需要蛰伏内收，适度的涵养，收摄，能帮助我们积蓄生命的力量，更好的在下一个阶段生发、茂盛。当别人都在做加法，我们想带你做减法。摘要为老学员快速阅读所用，报名直接拉到文末。新学员请认真阅读下面全文。02课程摘要

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?朱拉瑜伽十日零基础净心排毒理疗课（康巴什）上课地点：?康巴什信息大厦B座、练习时间：18：30—20：00第二期时间：年7月26日-8月4日第三期时间：年8月15日-8月24日注：报名时，请备注参加第几期及日期核心内容—减脂排毒——排寒暖宫——情绪释放——健康饮食—新增内容?能量提升——脉轮能量激活?调脾胃——脾胃功?赠乐活精油、健脾山药粉?改善脾胃功能以下人群暂不建议参加：严重心脏病患者、孕妇，重度抑郁倾向和癌症患者。03什么是瑜伽净断食？通过呼吸控制，脊柱唤醒术，冥想等相关瑜伽功法，配合瑜伽自然饮食方法，达到：排毒减重、增强意志力、调理肠胃功能；改善体质（如过敏、体寒、炎症、慢性疾病）和不良情绪（如焦虑、强迫、抑郁、自卑）；提高身体免疫力、心灵意志力的一种整体瑜伽课程。断食，可以说是生物在自然中的一种能力和常规时期。物质文明的高度发展，使得大多数人类衣食无忧，但也因如此，身体出现了很多营养过剩和饮食不当导致的问题和疾病。从古至今，很多的高僧大德或者修行者，都会通过断食，来磨练意志，提高灵性能量。有文字记载的如：佛陀——释迦摩尼、弘一法师——李叔同、国学大师——南怀瑾等都进行过断食。本文所说的瑜伽净食、断食自然疗法，属于印度瑜伽师修行的方法之一。将饮食断开只是一种表象，实则在练功上作为，通过练功，拓展人体空间，促进气血循环，增强人体各项功能，改善不良业病。篇幅有限，若对瑜伽净断食有更完整的了解，请移步该