纯真推荐第48期预防冬至心梗高发，爸妈必

“时令养生周刊”

下周三就到冬至了，都说“冬至大过年”，冬至历来是二十四节气里最为重要的一个节气。

冬至当日和前三天、后三天加在一起的七天，是一年中阴极阳生最关键的时刻。

而在这段时间里，民间有“老天爷集中来收人”的讲法，很多老年人往往就在这时突然离开人世。其中，心梗猝死又是最常见的意外。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我们学习中医，不就是希望自己拥有守护家人健康的能力吗？

今天的纯真推荐，十四姐就针对心梗这个老年人的不定时炸弹，向大家介绍三个急救和预防的方法，把炸弹的引线给拆了，避免遗憾的发生。

第一个方法简单易学，我们的爸妈肯定能学会，从现在开始让他们每天按压10-20分钟，相当于给心脏做按摩，起到缓解压力的护心效果。

位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

找到这个位置了吗？这里就是我们人体自带的救心丸，记住位置还不够！

我们必须记住下面这个用法，大家先练习一下：

急救——用力按，双手交替对搓；或刺破紫青脉络。

——天冷易心梗，人体自带“救心丸”

选自







































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