音乐陪伴药物,哪种方式可以更好帮助产

《三生有幸》

　　音乐、陪伴、药物，哪一种方式可以更好的帮助产妇远离产痛的困扰?水中分娩、无痛分娩，哪一种分娩方式最安全?在发达国家普及率已经非常高的无痛分娩，为何在中国却遭遇“滑铁卢”呢?着名的生殖专家周红医生将为您揭秘最完美的镇痛方式，帮助产妇顺利生产！12月09日晚18:03播出，欢迎锁定澳亚卫视三生有幸。

周红

北京医师协会妇产科分会理事著名生殖专家

　　说起生孩子的疼痛，每位生产过的女性都能讲出一部血泪史，很多成为母亲的女性还把产痛形容成“跟着心跳在痛”，但是，随着社会开放程度的提高和医学发展的进步，我们有了各种各样的办法帮助准妈妈减轻疼痛，而“无痛分娩”等缓解疼痛的办法也被越来越多的家庭接受，“产子必痛”不再是准妈妈们的噩梦。

　　通常所说的“无痛分娩”，在医学上称为“分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

1.康乐分娩：家属陪伴

　　2.导乐分娩：专业陪护

　　3.心理镇痛：专业心理咨询

　　4.音乐镇痛：稳定情绪释放压力

　　5.水中分娩：减轻疼痛加快产程进展

　　6.无痛分娩：药物麻醉减轻疼痛效果最好

　　无痛分娩的方法很多，但是真正有效，也是医生所说的狭义的无痛分娩，主要还是使用药物进行椎管内的麻醉，椎管内分娩镇痛是迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果最确切的方法，这种操作由有经验的麻醉医师进行。麻醉师会将脊椎穿刺针插入孕妇的硬膜外腔，携带着穿在针上的导管，进入硬膜外腔，接着麻醉师会用带子将导管固定在孕妇的背部，管道的另外一端连接麻醉泵，孕妇可以自己控制调整麻醉的用量。无痛分娩的全过程是由麻醉医生和妇产科医生合作完成的，正常的无痛分娩在产房中即可进行，无需进手术室操作。

　　无痛分娩虽然在中国应用并不广泛，但是它在国外已经应用得很普遍了，准妈妈可以放心应用无痛分娩，这是一项简便易行、安全成熟的技术。

1.安全

　　镇痛泵中麻醉药的浓度相当于剖宫产的1/5～1/10，即淡淡的麻药，对大人和宝宝都很安全。

　　2.方便

　　由于麻醉药的浓度很低，几乎不影响产妇的运动功能，因此在医生的允许下产妇可以在产房内自由活动。

　　3.保护孕妇和胎儿

　　之前我们有讲到过剧烈的产痛会对孕妇和胎儿都有不利的影响，所以，无痛分娩还能减起到保护大人和宝宝的作用。

　　无痛分娩使用人群也非常广，基本上所有的孕妇都可以选择，但是前提也是要接受产科和麻醉科医生的检查、评估，由医生决定适不适合无痛分娩。如果说产妇有剖宫产指征，比如骨盆太小、胎儿太大、胎位不正等，另外如果有穿刺禁忌的话，这就不适合接受无痛分娩了。所有说一定有阴道分娩的指征，再加上产妇自愿，就可以进行无痛分娩了。

　　无痛分娩技术从专业角度来说已经非常成熟，但是它在中国的普及率却仍然不高。无痛分娩在发达国家的开展率已经达到了85%，而在中国，能够接受无痛分娩的产妇还不到1%。那么，无痛分娩技术这么好，为什么中国的产妇却只有少数可以享受呢?北京医师协会妇产科分会理事周红医生解答到，无痛分娩普及率低的主要原因是医疗资源的缺乏，特别是专业麻醉医生的紧缺，无痛分娩需要配备一整套专业的设备和人员，这对医院，没有能力去开展这项技术。另外，大众对无痛分娩存在的一些误区，也会导致很多产妇在生产的时候拒绝接受无痛分娩。

　　很多孕妇也会担心无痛分娩会影响母乳喂养，其实不然。由于无痛分娩技术采用的是局部麻醉，麻药进入血液的剂量非常少，不会影响产妇的乳汁分泌，更不会影响乳汁质量，胎儿分娩后即可开始哺乳。

感冒后不能喝鸡汤、吃鸡蛋？

这些感冒禁忌真假难辨，真相其实是…

　上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

　　冬天来了，突发感冒的人越来越多，关于感冒了不能吃什么?很多人持有不同观点，比如感冒发烧期间不能吃鸡蛋，否则会让体温更高；感冒发烧时喝鸡汤，未必有助康复反而会加重症状……

　　这其实是来自网上流传这么一个谣言，感冒以后不宜吃鸡蛋。声称鸡蛋的蛋白质含量过高，吸收率达到99.7%。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同理，也不要吃其他高蛋白食物，如瘦肉、鱼等。

　　事实真是这样吗?感冒发烧期间必须“禁鸡”?快跟随小编听听专家怎么说?

发热不宜吃鸡蛋？

　　感冒发热是不宜吃鸡蛋的。

　　首先，发热时，全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向，因此，人体的消化功能较差。而鸡蛋中含有较多的蛋白质(13.3%)和脂肪(8.8%)，不容易被消化。没有被完全消化吸收的蛋白质，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，从而加重肝脏和肾脏的负担。

　　其次，科学家们发现，虽然蛋白质、脂肪和碳水化合物都能为人体提供能量，但是摄入这些营养素以后，会出现能量消耗(产热)增加的现象，就好像一个企业在获得赢利后要缴纳相应的税收一样。

　　这种现象在进食以后出现，2小时后最为明显，并在3~4小时后恢复正常，被称为“食物的特殊动力作用”。碳水化合物和脂肪的特殊动力作用分别为其总能量的6%和4%;而蛋白质由于其代谢过程复杂(转氨、脱羧、氧化等等)，故其特殊动力作用高达30%，这部分能量都是以热能的形式散发的。

　　所以，发热病人如果再吃高蛋白食物，就有可能使体温进一步增高。因此对于发热的病人，无论中医还是西医，都主张膳食以清淡为宜。

感冒不宜喝鸡汤？

　　孩子感冒发热，不宜吃鸡蛋，那能不能喝鸡汤呢?在老一辈看来，也有着中西方不同的观点。

　　在美国，老祖母做的热鸡汤被称为“液体青霉素”，可以缓解炎症和发热症状。

　　而在中国，或许祖母看见感冒的你喝鸡汤，会大惊失色：感冒后千万不能喝鸡汤，越喝感冒就越难断根。理由是：感冒发热是邪正实虚，在邪气正旺之际，应以清热、解毒、化痰、祛邪为主，若此时进补，邪气更不易祛除，反而使病情迁延不愈。

　　其实，感冒是由病毒感染引起的，病毒都是由核心(由核酸构成)和衣壳(由蛋白质构成)所组成。

　　有人担心喝了鸡汤有可能会使病情加重，原因是怕鸡汤中的核苷酸有可能会被病毒利用，来作为合成新病毒的核酸。而实际上，鸡汤中的氨基酸和核苷酸浓度非常低(分别不超过0.1%和0.01%)。

　　人体中含有核酸的东西实在太多了，想要通过“截断其粮食来源”的办法治病毒感染，是行不通的。要消灭病毒，主要依靠抗病毒药的作用和加强人体自身的免疫力。

　　而且，鸡汤的营养远远没有鸡肉好，无所谓进补。因为我们平时所需要的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，大多数都不溶解在水里，只有一些小分子的多肽、氨基酸、核苷酸才能溶解出来。所以，尽管鸡汤味道鲜美(因为氨基酸、核苷酸都是鲜味剂)，但营养不好。

　　因此，在感冒发热时，应该多喝各种汤水(包括鸡汤)，但是不宜吃鸡蛋、肉类等脂膏厚味的食物，饮食以清淡为主，这样才能帮助退热，加快身体的恢复，同时减轻肝脏和肾脏的负担。

总结起来我们看一下：

　　任何进食都会产生热量

　　食物进入人体后，最终都要通过氧化反应释放能量，这些能量一部分供机体完成各种生理反应，另一部分，被转化为热能，不管你是否感冒，不管你吃什么，进食后人体代谢效率增加，你的体温都会升高。

感冒患者饮食需要注意什么？

　　在饮食上，需要注意营养均衡，尽量清淡饮食，“清淡”指少油、少糖、少盐、不辣，即口感比较清淡。鸡蛋也好，瘦肉、鱼肉也罢，只要烹调得法，都属于清淡食材。

感冒后最应该做什么

　　感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

　　维生素c有预防作用，但不能治疗感冒。如果说已经感冒了，补充维生素c有多大的好处也很难说。在感冒早期吃2—3天的维C泡腾片，每天1—2g有助于缓解感冒初期的症状。维c泡腾片有一定的抗病毒作用，但有一点要提醒，维c泡腾片不能长期作为预防感冒的补充剂。

　　黑巧克力中的糖分能降低咳嗽的敏感性，这就是为什么大多数止咳药都是糖浆，吃了甜的会使咳嗽症状减轻，如吃些冰糖雪梨对缓解咳嗽症状有作用。但感冒期间还是比较推荐清淡饮食一，不建议多吃甜食。

　　中医说鸡汤是滋补的。中医里面有句话叫“闭门留寇”，如果病毒找上你了，就相当于家里进了贼，我们就要把他赶出去，那么吃滋补的食物就相当于把门关上让贼留在家里。

　　为什么坊间有鸡汤治感冒的说法呢?那是因为古人条件比较差，体质极度虚弱，在这种情况下是可以喝鸡汤，但是现代人体质大多是不虚的。

　　中医认为鸡汤属于发物，感冒一般是不适合喝鸡汤，反而会加重咳嗽。儿童如果是感冒，从中医角度来说，鸡蛋也不建议吃。

　　感冒期间在发烧的情况下，及时补充水分，能够缓解因大量出汗导致的身体缺水症状。至于喝多少，因人而异.毫升太绝对了。只要是喝水没有感到腹胀等不舒服就可以。但是在肾功能不全的情况下不.能大量喝水。此外，感冒时喝些淡盐水效果可能更好，因为淡盐水和血浆的渗透压相近，而喝下去的清水会马上随小便而被排出体外。

　　感冒时别吃奶酪等较难消化的奶制品的观点是对的。中医认为胃气和邪气抗争的时候，不要进食难消化的食物，因为胃气全跑去帮助脾胃消化了，就没有办法去对抗外邪了。感冒病人本身就没有食欲，要吃容易消化的食物，这种情况下不要硬塞难消化的奶制品。个人建议喝些酸奶可以助消化，最好喝些粥加些开胃小菜，牛奶也不需要马上补，因为牛奶可能会有些胀气。

　　一般感冒5—7天就会好了，因为感冒都是有个自愈性。但并不是所有的病毒感染都会7天治愈，有些感冒会诱发病毒性心肌炎。如果2—3天内发烧热度还没有退下去，那就得赶紧就医，不要以为依靠休息就能治好感冒。因为很多时候，其他疾病或传染病首先是以发热症状为主，初期和感冒非常相似，在家熬，很容易熬出其他问题。

文章根据网络资料整合

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