科普园地怎样在秋冬季预防小儿感冒

进入十月份以来，气温开始下降，逐渐转凉，医院前来以“发热、流涕、咳嗽”就诊的感冒小患儿开始增多，秋冬季也正是呼吸道疾病的高发季节。

宝妈们又开始担心如何让宝宝们“安全”的度过这个“多事”之季，让宝宝们避免和减少呼吸道疾病的困扰。医院儿科专家给广大患儿家长支招：怎样在秋冬季预防小儿感冒（上呼吸道感染）的发生。

感冒又称“伤风”，是一种常见的外感疾病，以“发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽”为主要临床表现。西医称之为“急性上呼吸道感染”，是小儿最常见的疾病，其发病率占儿科疾病的首位。它以病毒感染为多见，约占90%,其次10%为细菌感染。它主要侵犯鼻腔、鼻咽部，临床常诊断为“急性鼻咽炎、急性扁桃体炎、急性咽炎、疱疹性咽峡炎”等，亦统称为“上感”。此病一年四季均可发生，以秋冬季节及气候骤变时发病率较高，以婴幼儿更为多见。儿科常见的一些急性传染病的早期，也可以表现为急性上呼吸道感染的症状，临床要注意根据发病季节及流行病学特点加以区别，以防误诊。

小儿为什么会引起呼吸道感染呢？年龄越小发病率越高。中医学认为：小儿生理特点是脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，肺常不足，肾常虚。小儿又处于生长发育时期，其机体的脏腑形态（组织器官）未发育成熟，各种生理功能尚未健全，机体的抗病能力低下，易被外邪所伤，更易于发病，再加上小儿呼吸道的解剖生理特点为鼻腔短小，鼻咽部血管丰富，鼻腔未生长鼻毛及鼻粘膜屏障功能差等，以及小儿机体免疫系统尚未成熟，再加上护理不当，易造成小儿呼吸道感染。部分患儿在急性上呼吸道感染中还可引起“高热惊厥”以及病后并发“病毒性心肌炎、急性肾炎”等，还有少数患儿反复感冒（呼吸道感染）日久不愈，引起“支气管炎、支气管肺炎”等。所以积极预防小儿呼吸道感染疾病，具有重要的临床意义。

患儿一旦发病，出现发热、鼻塞流涕、咳嗽时，早期居家休息，多饮白开水，饮食宜清淡。体温过高（＞38.5℃）时可适当选用退热药降温，同时可以服用抗病毒的中成药治疗，观察1—2天，若仍发热不退，医院看医生了。

急性上呼吸道感染，多为多种病毒感染引起，不需要用抗生素治疗。一些家长见孩子发热，第一时间就服用“消炎”药，这是不可取的。家中可备用一些抗病毒的中成药（小儿感冒糖浆、小儿柴桂退热颗粒、热炎宁合剂、四季抗病毒合剂、小儿肺热咳喘口服液、双黄连口服液等），有选择的服用，或在医生的指导下合理辨证使用，避免滥用抗生素。

在秋冬季节，呼吸道疾病高发或“感冒”流行时，尽量不要带孩子到人员密集的公共场所，如家人患感冒时应该避免与孩子接触。要经常定时开窗通风，保持屋内空气流通，气候干燥时可选用加湿器，保持一定的湿度。对“流感”的预防，最好接种“流感疫苗”。

在气候骤变或重污染天气时，要做好防护工作，尽量少出门，外出时要戴防雾霾口罩。平时要保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤剪指甲、饭后用淡盐水漱口，选用生理海水经常冲洗鼻腔，保持口腔及鼻腔的清洁，减少感染机会。

“要得小儿安，需得三分饥与寒”，这是古人的育儿经验。秋冬季气候温差大，天气寒凉，在气温变化时，要随时增减衣服，冷暖要适宜。在饮食方面，保持营养平衡，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、粗细荤素搭配，牛奶、肉类、鱼类、新鲜果蔬要均衡，少吃或忌食生冷饮料、辛辣煎炸食品。

增强小儿体质。可以通过户外适当运动，跑步、行走，天气晴好时，多在室外晒太阳，以加强体格锻炼，提高抗病能力。

对体质虚弱、免疫能力低下的患儿，可以选用中药颗粒剂，效优、方便，在医生的指导下辩证治疗。也可选用中成药治疗，如玉屏风口服液、黄芪颗粒、黄芪生脉口服液、槐杞黄颗粒、健宝灵颗粒、参苓白术散等，可以健脾补肺、益气扶正、固卫防感，一般连服2个月为一疗程，可收到较明显效果。

中药预防。金银花10g，菊花10g开水泡饮水煎内服；大青叶10g，蒲公英10g水煎当茶饮；玄参8g，桔梗6g，胖大海1颗开水泡饮；生姜3片，大枣3枚水煎服，每日分2—3次服，有一定的预防作用。

推拿疗法。推拿捏脊为绿色疗法，简便有效。在急性上感发热期，推三关、清天河水、退六腑、清大肠各次，在病情缓解后保健推拿，可以补脾经、补肾经各次，摩腹、揉足三里各次，捏脊4-5遍。一般每周推拿治疗2—3次可起到一定的预防作用。

医院儿科创建于年，现有主任医师2人，副主任医师1人,主治医师5人，住院医师2人。其中医学博士1名，医学硕士4名。年接诊患儿门诊量约4万余人次，覆盖陕西全省及周边省市乃至全国各地。

针对儿科常见病、多发病及疑难病症等疾病的诊治积累了较为丰富的临床经验，中西医结合并重，以及内病外治、内外法并用的治疗思路取得了可喜的疗效。临床治疗疾病除了采用口服药物之外，还酌情配合运用小儿推拿、膏药贴敷以及氦氖激光治疗仪等多种外治法，大大提高了治疗效果。自产口服制剂小儿感冒糖浆、小儿咳喘糖浆、小儿遗尿灵片和心肌片，以其疗效确切、服用方便备受广大患儿及家长喜爱。

稿件来源：儿科

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