群力小学安全教育系列预防疾病,健康生活

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夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源、食物、环境容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂等在夏季是繁殖高峰期，它们携带的各种病原体易污染水源、食物、环境，使人类得病。夏季高温湿热下容易诱发多种疾病，人的抵抗力差汗液排泄严重，人体新陈代谢旺盛。这都是造成疾病轻易侵入体内的原因。夏季如肠胃疾病、手足口疾病、心血管疾病、热中风、皮肤病等多种疾病都在滋生。那么夏季传染病预防知识你都有哪些了解呢?夏季常见疾病的预防有哪些?

我校特意向同学们和家长朋友们提醒，注意以下几种传染病及预防措施：

手足口病

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病毒介绍

手足口病是一种由多种肠道病毒引起的以临床症状命名的传染病，常见的肠道病毒为EV71型和CoxA16型，5—7月份为高发季节。手足口病传播途径较多，人群普遍易感，以婴幼儿和儿童等5岁以下人群多发。手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹，极少数重症病例早期可能没有皮疹，而表现为嗜睡、呕吐等症状，并进而出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状，严重的可导致死亡。

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预防措施

预防手足口病要注意培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手，注意开窗通风；避免和有发热的病人接触，避免到人多拥挤的场所；注意营养提高抵抗力。

细菌或病毒性腹泻病

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病毒介绍

常见的细菌性腹泻病有霍乱、菌痢、伤寒和副伤寒等，病毒主要有肠道病毒、轮状病毒等。一年四季均可发病，夏秋季节高发。

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预防措施

预防腹泻病的主要措施是“把好一张口”，防止病从口入，做到五要五不要。

五要：饭前便后要洗手，买回食物要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。

五不要：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒(患者污染)物品不要碰。

猩红热

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病毒介绍

猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病。传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。

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预防措施

在流行季节搞好个人卫生和环境卫生，经常通风换气和湿式扫除是做好猩红热防控的关键。家长要尽量少带儿童去公共场所，发现患儿应立即隔离治疗，患儿所污染的器具应煮沸和洗烫消毒。

流行性腮腺炎

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病毒介绍

流腮是由流行性腮腺炎病毒引起的急性传染病，在儿童中广泛流行。其主要临床特征为腮腺肿大，也可侵犯睾丸、卵巢、中枢神经系统，发生严重并发症。

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预防措施

为预防流腮，适龄儿童应及时接种含流腮成分的疫苗，如麻腮或麻腮风疫苗。平常还应养成良好的个人卫生习惯，房间或教室要经常开窗通风换气，保持室内空气清新。感染流腮后要进行隔离治疗，隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止，约3周。被患者污染的饮食用具应煮沸消毒。

流行性出血热

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病毒介绍

流行性出血热又称肾综合征出血热，是由鼠类携带的汉坦病毒引起的自然疫源性急性传染病。主要传染源和寄生宿主是小型啮齿类动物。本病男女老幼均可感染，症状主要有发烧、出血和肾脏损害三大特征，发热病人高烧可至40℃,持续3—7天。典型的出血热临床表现有五期经过：发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期和恢复期。严重者可并发尿毒症、肾功能衰竭、颅内出血、肺水肿、脑水肿等，可导致死亡。

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预防措施

流行性出血热的防控应以科学防鼠灭鼠、预防接种和健康教育为主，一旦误食鼠类污染的食物或被鼠类咬伤或抓伤，要及时清理伤口并及时接种出血热疫苗。治疗强调“三早、一就、三把关”，即早发现、早休息、早治疗，就地处理，把好休克、少尿、出血关。

水痘

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病毒介绍

水痘传染性很强，由水痘-带状疱疹病毒引起的。其典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。

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预防措施

预防水痘最有效的方法就是接种水痘减毒活疫苗（简称“水痘疫苗”），一般接种后2周左右才能起到保护作用。

预防，就是要避免和病毒接触，所以尽量不要和患者近距离面对面的交流，以免被对方飞沫中的病毒感染。

维持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，保持双手清洁，双手被呼吸系统分泌物弄污后（如打喷嚏、挤鼻涕后）要立即洗手。

管理感染源，配合学校加强晨午检，发现孩子感染后要及时隔离。

流感

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病毒介绍

流行性感冒是因为病毒感染引起的一种急性传染性疾病。流感的主要症状是出现头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、全身肌肉酸痛和乏力，还会伴有咽喉干痛、咳嗽、咳痰以及颜面潮红、眼结膜充血等情况。严重的流感还会出现咳血痰、脓性痰、呼吸比较急促、嘴唇发绀等情况。还会出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不良反应。

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预防措施

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。每天保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。

合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。

饮食清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。

在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

风疹、麻疹

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病毒介绍

麻疹由麻疹病毒引起。传染性强，主要通过飞沫传播。病人在发病前2日至出疹后5日均有传染性。临床特点有发热、流涕、咳嗽、眼结合膜充血等主要症状，特异性体征为口腔粘膜斑和皮肤斑丘疹。病情严重时，可并发支气管肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎、亚急性硬化性全脑炎等，重者可致死亡。

风疹由风疹病毒引起。主要经空气飞沫传播。风疹病人、无症状带病毒者是传染源，出疹前7日至出疹后5日传染性强。临床特点为低热、轻度上呼吸道炎症、皮疹和耳后、枕后与颈淋巴结肿大为特征。

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预防措施

控制和预防风疹的最有效措施是接种风疹疫苗，其预防效果可达90%。

病人应及时隔离治疗，隔离至出疹后1周。病人应卧床休息，给予维生素及富有营养易消化食物，如菜末、肉末、米粥等。注意皮肤清洁卫生，防止抓破皮肤，继发细菌感染。

做好个人卫生，提高抗病能力，尤其是勤洗手，坚持锻炼，增强体质。不要随地吐痰、擤鼻涕，如有需要，则用纸巾扔垃圾筒。

搞好环境卫生，注意通风换气，不要到人群密集、不通风的场所去。

养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，多喝水，加快机体代谢功能。

早睡早起勤锻炼，生活规律效率高。

冷饮降温伤肠胃，多喝开水少贪凉。

清淡饮食易消化，蔬菜水果不可少。

天气冷热变化快，注意保暖和防晒。

天热着急易上火，心情舒畅勿急躁。

学习休息两相宜，健康快乐每一天。

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德育为首

教真育爱

图文/来源网络

排版/陈玉婷

审核/姚钟丽