感冒时进行锻炼有害无益

像石先生这样用运动来对抗感冒是不可取的如果感冒是由病毒引起的,病情进一步发展,可能引起肺炎、病毒性心肌炎还有一些急性传染病,在发病初期,也可能出现类似感冒的症状,被误认为是感冒如果得了这些病,再用运动的方法治疗,会加重病情

感冒时进行锻炼有害无益感冒时运动会使体内产热增加、代谢更旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋程度增高过度此时,体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,从而加重病情因此,感冒时最好不要参加体育锻炼,而应在医生指导下服药、休息,待感冒痊愈后过几天再开始运动

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据《现代保健报》报道,最近,石先生患了感冒,流鼻涕、头昏脑涨,还有点低烧因工作忙,他没有请假休息,为了增强抵抗力,他每天下班后坚持到健身房锻炼20多天过去了,石先生的病情一直没有得到控制,反而出现了胸闷、气短、恶心等症状,到一检查,被确诊为病毒性心肌炎

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